برای زندگی در طبیعت ، عادات بد را فراموش کنید ، پوندهای اضافی خود را از دست بدهید و یک زندگی سالم جدید را شروع کنید … همه اینها را می توان با ورود به آکادمی VITALITY - جزیره سلامتی ، که در قسمت داخلی لتونی واقع شده است ، 200 کیلومتر انجام داد. از ریگا
همه پس از تعطیلات با وضعیت آشنا هستند ، پس از بازگشت از آنجا می فهمید که فوراً باید خودتان را انتخاب کنید و رژیم بگیرید. اما برعکس ، در آکادمی VITALITY ، شما وزن اضافی را که با بار سنگینی حمل می کردید و مدتها در آرزوی رهایی از آن بودید ، از بین خواهید برد.
متخصصان آکادمی VITALITY یک سیستم منحصر به فرد را ایجاد کرده اند که به شما امکان می دهد به طور طبیعی وزن خود را بدون اتمام اعتصاب غذا و آسیب رساندن به سلامتی کاهش دهید. این فرایند تحت نظارت پزشک انجام می شود: هنگام ورود ، معاینه لازم را انجام می دهید ، پزشک و متخصص تغذیه توصیه های خود را ارائه می دهند. روز بعد ، در میز پذیرش ، برنامه روزانه خود را دریافت می کنید و به رژیم تغییر می دهید ، که شامل پنج وعده غذایی در روز و فعالیت بدنی - تمرینات ، "پیاده روی نوردیک" ، ایروبیک در آب و غیره است.
رژیم سختگیرانه است ، اما رعایت آن عذاب محسوب نمی شود: اولاً ، شما از وسوسه ها دور هستید - بدون شیرینی فروشی و شام اشتباه با دوستان. مشروبات الکلی در قلمرو آکادمی مجاز نیست و به طور کلی ، آنها سعی کردند همه چیز را که معمولاً از کاهش وزن فرد جلوگیری می کند ، حذف کنند. افرادی که به اینجا آمده اند با یک هدف متحد شده اند - کاهش وزن. بنابراین ، شما ناخواسته از موفقیت های دیگران الهام می گیرید ، و این شما را برای دستیابی به نتایج ترغیب می کند. تیم دوستانه و حرفه ای که در آکادمی کار می کند همیشه آماده پشتیبانی و کمک است.
ثانیاً ، سیستم غذایی گرسنگی و رژیم غذایی یکنواخت را حذف می کند. منو هر روز تغییر می کند و از دستور العمل ها و محصولات جالب استفاده می کند. ثالثاً ، هر روز در آکادمی پر از فعالیت های گوناگون است: آموزش ، روش ها ، بنابراین نیازی نیست که خسته شوید. قلمرو مجموعه 180 هکتار را اشغال می کند ، این یک پارک جنگلی زیبا و مرتب با حوضچه ها و نخلستان ها ، مسیرهای پیاده روی ، مجسمه های اصلی ، اصطبل …
با قدم زدن در این منطقه ، می توانید آهو را تماشا کنید ، از حیوان خانگی گراز محلی دیدن کنید یا درس اسب سواری بگیرید. به ساختمان سونا بروید ، حمام شیر یا آبجو بگیرید. عصرها نیز کاری برای انجام وجود دارد: اداره کلاسهای کارشناسی ارشد - به عنوان مثال ، نقاشی ظروف ، صنایع دستی - و سایر رویدادها را برگزار می کند.
مجاز نیست قلمرو آکادمی را بدون همراهی کارمندی ترک کند ، در غیر این صورت دولت مسئولیت نتیجه را نادیده می گیرد. اما در صورت تمایل ، در روز تخلیه (به اصطلاح "کفیر") ، می توانید به گردش بروید و مناظر دیدنی این قسمت از لتونی را ببینید. از شهر بندری لیپاجا ، واقع در ساحل دریا دیدن کنید ، در خرابه های قلعه در السونگا قدم بزنید و موزه تاریخ محلی را مشاهده کنید. یا شاید شما سفر قایق را ترجیح می دهید - برای گوش دادن به صدای باد که سر و صدا ایجاد می کند و قایق های تفریحی جیرجیرک می کنند …
پس از یک هفته از چنین زندگی ، خواهید فهمید که به رژیم کشانده شده اید ، از گرسنگی خسته نشده اید ، اما در عین حال کیلوگرم از بین می رود. اعداد موجود در ترازو دیگر ناراحت کننده نیستند و باعث افتخار در نتیجه چشمگیر می شوند.
شما احساس شادی کردید که بدن باریک تر ، قوی تر و سبک تر شد. شما درست غذا خوردن را آموخته اید ، دستور العمل های جدید ، جالب ، اما در عین حال ساده را آموخته اید. عادات خوبی را به دست آورده اید که اکنون باید تثبیت و تداوم یابد.
این سفری خواهد بود که در آن سرحال و سرشار از نیرو و سلامتی باز خواهید گشت. International Academy VITALITY مکانی منحصر به فرد بر روی زمین است که در آن به مردم آموزش داده می شود که به شیوه ای جدید زندگی کنند. در اینجا شما نه تنها وزن خود را کاهش می دهید ، بلکه می توانید نحوه مدیریت آن را نیز بیاموزید.
برنامه کاهش وزن آکادمی Vitality بر سه ستون بنا شده است:
1. عایق کاری
2. پنج برابر رژیم متعادل
3. فعالیت بدنی / درمان صورت و بدن
محل اقامت
خانه های A و B آپارتمان های دنجی هستند که در فوریه 2016 به بهره برداری رسیدند.هر خانه دارای 4 اتاق و یک اتاق نشیمن معمولی است که عصرها می توانید بنشینید و با همسایگان خود در خانه یک فنجان چای بنوشید یا بازی های رومیزی انجام دهید.
در ژوئن 2016 ، ساختمان جدیدی به بهره برداری رسید. در طبقه همکف ساختمان جدید یک سالن بدنسازی ، یک استخر شنا و همچنین یک سالن ورزشی در ساختمان وجود دارد که مسابقات دوستانه در مینی فوتبال در آن برگزار می شود. در سالن ورزشی می توانید بسکتبال ، تنیس و هر نوع رویداد ورزشی را بازی کنید.
اگر مصمم هستید که زندگی خود را تغییر دهید ، بار اضافی را کنار بگذارید ، از شلوغی شهر با مزایای سلامتی استراحت کنید ، تمام نسخه ها و توصیه های متخصصان مرکز ما را دنبال کنید ، خوشحالیم که شما را در جزیره سالم خود می بینیم زندگی در آکادمی VITALITI
مخاطب:
لتونی (ریگا) +371 29994252 (WhatsApp) ، +371 26511011
روسیه (مسکو) +7 985 766 49 84
ایمیل: [email protected]
مکان ما LejasRaķi ، Lažas pagasts ، Aizputes novads ، LV-3456 LATVIJA است.
فاصله 185 کیلومتر از ریگا تا لیپاجا
GPS (لاتین ، طولانی.): 56.6982427 ، 21.638232
www.academyvitality.com
